Анастасия Рубцова дает полезные советы о том, как сохранить психическое здоровье во время карантина. Она рекомендует установить жесткий режим и следовать ему, чтобы избежать депрессии и дезориентации. Также она обращает внимание на то, что дистанционное обучение и домашний арест могут вызвать неприятные спецэффекты, поэтому важно заботиться о себе и не забывать о дистанции в отношениях.